يُعَدّ الهدوء في القرآن الكريم منهجاً مُقدساً للتجاوز من المشاعر السلبية. إنَّ رقية الأكتاف تُعتبر طريقة فعّالةٌ في التخفيف من الحزن. تتضمن رقية الأكتاف ذكريات محببة الدعاء تُردد منالق�